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· 12小时前
首位环岛跑者如何7天征服700公里海岸线?
🔍 精选理由
当你在高温下连续奔跑数小时,双腿剧痛,全身每个部位都在喊停,你已无处可藏
📄 内容摘要
塞浦路斯超级马拉松选手Andreas Nikolaou成为有记录以来首位跑完塞浦路斯全岛海岸线的人,他用7天22小时35分钟完成了逾700公里的路程,同时为Sigma Foundation和Little Heroes筹集善款。
Nikolaou于2026年7月20日从利马索尔Molos Pier出发,7月27日抵达终点。
他在路上耗费逾一周时间,经历了极端高温、严重疲劳和极少睡眠的考验。
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塞浦路斯超级马拉松选手完成700公里环岛跑创历史
塞浦路斯超级马拉松选手Andreas Nikolaou成为有记录以来首位跑完塞浦路斯全岛海岸线的人,他用7天22小时35分钟完成了逾700公里的路程,同时为Sigma Foundation和Little Heroes筹集善款。
Nikolaou于2026年7月20日从利马索尔Molos Pier出发,7月27日抵达终点。他在路上耗费逾一周时间,经历了极端高温、严重疲劳和极少睡眠的考验。
"我决定接受这项挑战,是因为我真心享受其中缓慢、单调的煎熬,"Nikolaou说,"不是因为有趣,而是因为这种感受是真实的。"
他表示,耐力跑带来的持久不适提供了一个剥离干扰、直面自我的机会。
"当你在高温下连续奔跑数小时,双腿剧痛,全身每个部位都在喊停,你已无处可藏,"Nikolaou说,"没有干扰,没有伪装,只有你自己。"
他说,这项挑战的核心是接纳痛苦、疲惫和怀疑,而非试图逃避。
"我知道高温终会过去,因为黑夜总会降临。我了解痛苦,因为我已历经千百次。累了又怎样?结束了再睡。这一切都不会永远持续,"他说,"这就是耐力教给我的道理。一切都会过去——痛苦、疲劳、怀疑。你只需要比它们更持久。"
他还表示,部分动机来自想要探索自身极限,而周围很少有人愿意承受同等级别的不适。
"我不等待动力。动力是暂时的。我只是决定了想成为什么样的人,然后日复一日地不懈努力去成为那个人,"他说,"对我而言,这次跑步的意义就在于此。不是向世界证明什么,而是向自己证明。"
据其教练、来自"Beyond the Finish Line"耐力训练机构的Stefan Stankovic介绍,Nikolaou经过数月准备后从Molos Pier出发,约700公里的路线和后勤工作均已规划妥当。
"他在此前数月打下了深厚的耐力基础,出发时体重约84公斤,"Stankovic说。
他表示,体能训练只是准备工作的一部分,特别注重培养心理韧性,以应对 inevitably 出现的各种问题。
"准备工作中最重要的部分是……"
※ 本段中文由 AI 翻译自原文,仅供参考,如有出入请以原文为准。完整内容请见下方"阅读原文"。